체중을 줄이고 싶지만 처음부터 열정이 없다면, 클렌징 주스 단식은 새로운 라이프스타일로 전환하는 훌륭한 방법입니다. 10일 만에 10파운드를 감량하는 것보다 더 좋은 방법은 없습니다!

그럼에도 불구하고 가장 큰 모서리는 계속됩니다. Juice Fast Plan은 전신이 축적된 독소와 노폐물을 제거하여 신진대사를 매우 효과적으로 만들고 음식에서 추가 영양분을 흡수하도록 도와줍니다. 또한, 파괴적인 욕망과 중독을 단번에 끊고 입맛을 정화함으로써 빠르게 떨어뜨릴 것입니다 부산 메이드카페.

주스기를 찾으세요. 과일과 채소를 주스로 만들기 위해 매일 여러 번 사용하는데, 제대로 작동하지 않으면 금방 불행해질 겁니다. 많은 사람들에게는 50달러 정도의 좋은 감귤 주스기가 저렴한 장기 투자가 될 수 있는데, 대부분 사람들이 가끔 신선한 오렌지 주스를 좋아하기 때문입니다.

다시 말해서, 야채와 과일 주스 추출기는 훨씬 더 많은 유형을 허용하며, 신선한 주스를 장기적으로 마시는 습관을 만드는 데 도움이 될 것입니다. 100달러 이하로 좋은 제품을 구입할 수 있습니다.

믹스를 찾으세요. 주스 다이어트는 원하는 만큼 간단하거나 상상력이 풍부할 것입니다. 많은 사람들이 종종 마스터 클렌징 다이어트라고 알려진 다이어트 프로그램은 메이플 시럽으로 단맛을 내고 고추로 맛을 낸 레모네이드를 특징으로 합니다.

일반적으로 감귤의 높은 천연 함량으로 인해 매우 즐겁습니다. 그러나 이해해야 할 전체 생산 부문이 있습니다. 각 과일과 채소의 고유한 장점을 발견할 수 있는 능력을 갖추면 금식에 더 많은 즐거움을 얻을 수 있습니다.

신선하게 마셔요. 미네랄과 비타민은 몇 분 안에 없어질 거예요. 변색되지 않은 주스를 짜내요. 사실, 저녁 식사를 위해 보온병을 챙기고 싶다면 그래도 괜찮겠지만, 가능한 한 자주 신선하게 마셔요.

일관성. 규칙적인 주스 단식 계획이 많을수록 신체가 더 빨리 변화할 것입니다. 매일 하루 종일 동일한 주스 블렌드를 마실 필요는 없지만, 빈도나 설탕 함량을 크게 바꾸지 않도록 노력하세요. 예를 들어, 오전에는 레모네이드나 자몽 주스를 만들고 오후에는 더 진하고 푸른 주스를 만들어야 합니다.

미네랄 워터를 유지하세요. 액체 식단을 한다고 해서 수분이 공급된다는 것은 아닙니다. 신체는 순수한 물과 액체 음식을 구별합니다. 잊지 마세요