코엔자임 Q10은 두피 순환을 개선하고 조직 산소화 수준을 높여 모발 재생을 촉진합니다. 또한 심장 건강에도 중요합니다. CoQ10은 소프트 젤 캡슐, 하드 쉘 캡슐, 구강 스프레이, 정제 등 여러 형태의 보충제로 제공됩니다. CoQ10은 또한 피부 질감을 개선하기 때문에 다양한 화장품에 첨가됩니다.

CoQ10의 주요 식이 공급원으로는 통곡물, 내장육(간 등), 기름진 생선(연어, 참치 등)이 있습니다. 대부분의 개인은 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 양의 CoQ10을 섭취하지만, 특정 건강 문제가 있는 개인에게는 보충제가 유용할 수 있습니다.

예비 임상 연구에 따르면 CoQ10은 면역 결핍증과 만성 감염(효모, 박테리아, 바이러스 감염 등)이 있는 개인의 면역 기능을 개선할 수 있다고 합니다. 또한 정자 운동성을 증가시켜 생식력을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 또한 알츠하이머병과 파킨슨병 치료의 일부로 사용할 수 있으며 뇌졸중으로 인한 손상을 줄일 수 있습니다.

이 항산화제는 피로 증후군이 있는 사람들의 운동 성과를 높이고 신체 활동을 향상시킬 수 있습니다. 또한 근위축증이 있는 사람들의 운동 내성을 개선합니다.

CoQ10은 노화 과정을 늦추고 수명을 늘릴 수 있습니다.

L-시스테인과 L-메티오닌과 같은 아미노산은 머리카락의 질, 질감, 머리카락 재생을 개선할 수 있습니다. L-시스테인은 해독과 피부 형성, 머리카락과 손톱 조직의 복구에 중요합니다. 항산화제를 생산하는 데 사용되며 알코올, 약물 및 담배 연기로 인한 뇌와 간 손상을 보호합니다. L-시스테인은 유해한 독소로부터 방어하고 방사선으로 인한 손상으로부터 신체를 보호합니다.

다른 이점으로는 신체의 노화 효과를 줄이는 것이 있습니다. 또한 심한 화상의 치유, 지방 연소를 촉진하고 근육을 만드는 데 도움이 됩니다. L-시스테인은 또한 백혈구의 활동을 촉진합니다.

메티오닌은 필수 아미노산으로 간주되는데, 즉 신체에서 생성되지 않으며 식단에서 섭취해야 합니다. 이 아미노산은 신체에서 에피네프린과 콜린과 같은 많은 중요한 물질을 합성하는 데 사용됩니다. 성장과 신진대사를 지원하는 식이 유황의 중요한 공급원입니다. 유황은 신체에서 건강한 머리카락, 모발 재생, 피부 및 손톱 성장을 촉진하는 데 사용됩니다. 메티오닌의 일부 천연 공급원은 달걀 흰자, 생선, 엘크 트리, 칠면조, 닭고기, 참깨, 브라질 너트, 유제품 및 곡물입니다.

디하이드로테스토스테론(DHT)은 두피의 모낭에 부정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 두피에 DHT가 축적되면 모낭이 소형화(축소)됩니다. 머리카락이 자연스럽게 빠지면 소형화된 모낭은 성장할 수 있다면 더 짧고 얇으며 무색인 가닥만 생성합니다. DHT로 인해 약해진 모낭은 건강한 가닥을 성장시킬 수 없게 되어 머리카락이 얇아집니다.