지난주에 TV 채널을 서핑하던 중 우연히 촌스러운 예능 프로그램에서 Stefani Germanotta, 일명 Lady Gaga가 지역 물리 치료 클리닉에서 요추 통증을 치료받고 있다는 흥미로운 가십을 접했습니다. 이 독특한 재능을 가진, 그래미 상을 5회 수상한 자칭 “하이힐 퀸 오브 쉬인”은 아마도 Mike Tyson 이후로 누구보다 요추 통증을 더 많이 앓았을 것입니다. 그래서, 그녀는 25세의 나이에 요통을 앓고 있습니다 부천마사지.

하이힐은 16세기에 카트린 드 메디치가 파리에서 하이힐을 발명한 이래로 유행하기도 하고 그렇지 않기도 했지만, 저는 항상 키에 대한 이상한 매력에 의아해했습니다. 저는 항상 수업에서 키가 컸기 때문입니다. 저는 어떻게 된 일인지 요점을 놓쳤고, 아내에게 질문을 하기로 했습니다. 아내는 “에릭, 어떤 여성들은 더 섹시해 보이려고 발톱을 길게 기르고 그걸로 걷는다”고 설명했습니다.
그 대답은 제 호기심을 해소하지 못했고, 온라인에서 하이힐을 신은 여성들의 패션 잡지 사진을 검색하고, 자세를 연구한 끝에 하이힐을 신는 것으로 얻을 수 있는 세 가지 논리적인 시각적 이점을 발견했습니다. 허리가 과도하게 굽어 엉덩이가 더 곡선미가 있고 엉덩이가 더 튀어나온 것은 요추 전만증이 심해서이고, 흉추가 흔들리는 허리를 보상하기 위해 과신전되면서 다리가 더 길고 날씬해 보이고, 과신전된 흉부로 인해 어깨띠가 뒤로 밀려 여성의 가슴이 더 튀어나옵니다.

러닝화에서 스틸레토까지 모든 신발에 있는 발뒤꿈치의 생체역학적 효과는 연구자들을 당혹스럽게 하고 거의 1세기 동안 논란을 불러일으켰습니다.

하이힐을 신는 사람들이 매일 겪는 생체역학적 변화를 느끼는 데 도움이 될 흥미로운 실험을 소개합니다.

맨발로 벽에 등을 대고 서서 수직으로 선 몸통이 바닥과 수직선 또는 90도 각도를 이루는지 확인합니다. 전화번호부 같은 2인치 쐐기 모양의 물건을 양쪽 발꿈치 아래에 밀어 넣습니다. 몸통을 단단히 유지하면 앞으로 90도에서 약 70도까지 기울어집니다.

이제 3인치 웨지로 바꾸고 똑바로 서서 다시 벽을 만지세요. 극심한 근골격계 적응이 일어나는 것을 느껴보세요. 발목이 등쪽 굽힘에서 발바닥 굽힘으로 바뀌는 것을 느낄 수 있나요? 이 서 있는 자세에서 무릎이 휘고, 엉덩이가 구부러지고, 허리가 흔들리고, 어깨 띠가 수축합니다.

발, 발목, 시각적 고유수용기의 안내를 받는 뇌는 발목, 무릎, 엉덩이, 척추, 머리에 대한 일련의 근막 및 관절 조정을 즉각적으로 수행하여 직립 자세와 평형을 되찾고 유지해야 합니다.

하지만 하이힐의 자세 기능적 결함은 외부 환경에만 국한되지 않습니다. 내부 장기, 특히 골반 그릇 내용물에 압박 손상을 입힐 수도 있습니다. 캐나다 물리 치료사 다이앤 리가 수행한 “하이힐 신발 착용의 생체 역학적 효과”라는 연구에 따르면, International Journal of Industrial Ergonomics에 게재된 연구에 따르면, 과도한 요추 전만은 골반 그릇이 앞쪽으로 기울어지게 하여 중심이 올라가고 고유 감각 안정성이 감소합니다. 따라서 하이힐을 신으면 발이 불안정할 뿐만 아니라, 골반이 앞쪽으로 심하게 기울어져서 우리의 불쌍한 장기가 짓밟힙니다.

예를 들어, 맨발로 서 있을 때 여성 골반의 전방 각도 또는 골반 기울기는 25도입니다. 1인치 힐에서는 30도로 증가하고, 2인치 힐에서는 45도로 증가하고, 3인치 힐에서는 최대 60도로 증가합니다…