칼치류는 비싼 생선인데, 그 이유는 지방 함량이 높기 때문입니다 메이드카페.

황새치는 오늘날 시장에서 가장 비싼 생선 중 하나로 여겨집니다. 그 이유는 다른 종류의 해산물보다 지방 함량이 높고, 대부분의 소비자가 슈퍼마켓에서 쇼핑할 때 살코기 옵션을 선호하기 때문입니다. 그 외에도 스리랑카의 고품질 해산물 수출업체와 인정받는 해산물 수출 회사는 최고의 서비스를 제공하여 구매가 가치 있을 것이라고 보장할 수 있습니다.

높은 지방 함량은 칼치에 오메가-3 지방산이 정말 풍부하다는 것을 의미하는데, 이는 매우 건강에 좋다고 여겨집니다. 이것이 음식을 선택하는 데 약간의 돈을 더 쓰는 것을 마다하지 않는 건강을 의식하는 사람들에게 인기가 많은 이유입니다.

높은 지방 함량은 또한 칼치어가 마히마히나 넙치와 같은 다른 종류의 생선보다 칼로리가 더 많다는 것을 의미하지만, 비교적 살코기 단백질이기 때문에 다른 종류의 생선만큼 배부르지 않습니다. 이로 인해 칼치어는 체중 감량을 시도하고 저녁 식사 후에 불편할 정도로 배부르게 느끼고 싶지 않은 사람들에게 인기 있는 선택이 됩니다.

칼치 요리는 요리하기가 어렵지만, 완벽한 칼치 요리를 만드는 방법에 대한 지침을 따르면 허리를 걱정하지 않고 즐길 수 있습니다.

칼날치어는 다른 종류의 해산물에 비해 요리하고 준비하기가 훨씬 어려운 생선이지만, 제대로 요리하면 정말 맛있을 수 있습니다. 오메가-3 지방산은 또한 이 종류의 해산물에 독특한 맛과 질감을 줍니다. 칼날치어를 사용하여 만든 요리에는 구운 칼날치어, 구운 칼날치어 스테이크 또는 아보카도를 곁들인 남서부 흑연 연어 샐러드 등이 있습니다. 칼날치어 요리는 강한 풍미가 있는 소스와 가장 잘 어울립니다. 예를 들어 신선한 오렌지, 레몬 향, 레몬즙 1개와 흰 와인 반 컵을 버터와 밀가루 1큰술당 각각 넣어 생선에 달라붙도록 걸쭉하게 만든 오렌지 소스가 있습니다.

중간-높은 열에서 올리브 오일로 요리하기 전에 고기에 소금과 후추로 양념하는 것으로 시작해야 합니다. 칼치어를 성공적으로 요리하려면 중간-높은 열에서 올리브 오일로 요리하기 전에 먼저 고기에 소금과 후추로 양념하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 고기 자체의 풍미가 돋보입니다. 또한 중간-높은 열에서 요리하면 위에 멋진 갈색 껍질이 생기고 완전히 익을 수 있습니다.

칼치어는 양쪽이 황금색이 될 때까지(한 면당 약 5분) 익힌 다음 베이킹 시트나 캐서롤 접시에 옮겨야 합니다. 옮기기 전에 오븐이 화씨 400도로 예열되었는지 확인하세요.

마지막으로, 화이트 와인 한 잔을 가져다가 생선을 요리하는 데 사용한 팬에 붓습니다(남은 기름이 있어야 합니다). 모든 재료가 섞일 정도로 모든 것을 잘 저어줍니다. 그런 다음, 칼치에 팬 소스를 붓고 약 5분 동안 그대로 두어 모든 풍미를 흡수합니다.