가장 멋진 남자가 되고, 매우 건강하게 유지하면서도 멋진 피부를 가지려면. 저는 가장 젊어 보이는 방법, 성인 여드름이나 일반적인 여드름을 예방하는 방법, 보기 흉한 주름을 예방하고 제거하는 방법을 보여드리겠습니다. 시작해 보겠습니다. 많은 사람들이 이 말을 들었지만, 너무 많은 남성 피부 관리 전문가들이 이를 무시합니다. 자외선 차단제를 바르세요. 보호하지 않으면 태양이 피부를 죽입니다. 방사선은 염색체 손상을 일으켜 피부암으로 이어질 수 있습니다. 흑색종이 생겨서 몇 년 동안 선크림을 바르지 않은 것을 후회하는 것보다는 2분이라도 얼굴에 선크림을 바르는 것이 훨씬 낫습니다. 선크림을 바르는 것을 기억하는 쉬운 방법은 세안하고 면도한 후에 보습제/선크림 복합 로션을 바르는 것입니다. 많은 사람들에게 아침에 샤워를 하면 깨어나 하루를 시작할 준비가 됩니다. 이것이 세안하고 면도할 시간을 가져야 하는 이유입니다. 샤워를 한 후에는 자극이 없는 세안제로 얼굴을 씻으세요(자극이 없다는 것은 보통 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드와 같은 활성 성분이 없다는 것을 의미합니다. 타거나 얼굴이 “시원하게” 느껴진다면 자극이 있다는 것입니다). 자극을 예방하는 것은 성인 여드름을 예방하는 데 중요하며 남성 스킨케어의 중요한 부분입니다. 샤워를 한 후에는 수건으로 얼굴을 문지르지 말고… 가볍게 두드려 제거하세요. 얼굴을 말린 후에는 면도할 시간입니다. 남성에게 면도는 여성의 각질 제거와 같습니다.

그것은 죽은 피부의 최상층을 제거하고 피부가 다시 자라고 스스로를 재생하도록 돕습니다. 또한 남성 스킨케어의 한 측면은 얼굴을 빛나고 매끈하게 만들어줍니다. 많은 사람들이 샤워 후 면도를 하는데, 뜨거운 물이 털을 부드럽게 만들어 면도를 더 쉽게 만들어주기 때문입니다. 무알코올 기반 애프터셰이브를 사용하고 1분 동안 말리세요. 보습제나 자외선 차단제를 부드럽게 바르고 너무 세게 문지르지 않도록 주의하세요. 너무 세게 문지르면 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 남성 스킨케어에서 간과되는 또 다른 측면은 식단과 운동입니다. 신체의 다른 기관과 마찬가지로 피부는 영양분과 혈류에 의존하여 번성합니다. 적절한 식단은 피부가 다양한 비타민과 미네랄, 단백질을 흡수하여 더 빨리 스스로를 회복할 수 있도록 합니다. 간단한 설탕이나 전분(흰 빵, 파스타, 소다, 사탕)을 제거하세요. 이것들은 인슐린을 급증시켜 여드름을 일으킬 수 있습니다. 또한 포화지방을 단일불포화지방이나 다중불포화지방과 같은 건강한 지방으로 점진적으로 대체해보세요. 오메가-3(생선기름)는 남성 피부 관리에 더욱 좋습니다. 왜냐하면 강력한 항염 및 피부 치유 효과가 있기 때문입니다. 운동은 호르몬을 적절히 균형 있게 유지하고 심장을 더 열심히 작동시켜 피부와 간과 같은 다른 장기에서 독소를 제거하여 피부 모양에 영향을 미칩니다. 또한 매일 충분한 물을 마시세요. 보시다시피, 남성 피부 관리에는 눈에 보이는 것 이상이 있습니다. 저는 아직 표면만 긁은 것뿐입니다. 남성 피부 관리에 대해 더 알고 싶다면 Mens Skincare Tips Online을 방문하세요.