월경은 사춘기부터 폐경까지 임신하지 않은 여성의 자궁에서 매달 혈액이 분비되는 것을 말합니다. 월경이 멈추는 것은 아이를 임신할 수 있는 주요 지표입니다.

정상적인 생리 주기는 3~5일이며, 주기 패턴은 24~32일입니다 생리중수영.

불규칙한 월경은 여성이 규칙적인 주기와 관련 없는 출혈을 겪을 때, 생리 주기가 정상보다 길고 많을 때, 생리 주기가 없거나 없을 때 등으로 분류됩니다. 두 생리 주기 사이의 간격이 정상보다 길거나 짧을 때 또는 자궁 출혈이 있는 경우에도 상황은 월경 장애 또는 불규칙한 월경으로 분류됩니다. 여성의 경우 월경의 끝(즉, 생리의 초기 및 끝)이 불규칙하고 정상 또는 생리적으로 조심스럽습니다.

불규칙한 월경의 원인

스트레스 – 압박, 정신적 피로, 질병 및 문제로 인한 감정적 혼란은 생리 주기 사이의 간격을 바꾸거나 생리 주기를 완전히 멈출 수 있습니다.

라이프스타일 – 장거리 달리기와 같은 과도한 격렬한 운동이나 신체 활동은 호르몬 수치를 변화시켜 임신 가능성에 영향을 미치고 생리 주기가 불규칙해질 수 있습니다.

식단 – 불규칙한 식단이나 영양실조는 불규칙한 월경 주기를 초래하거나 완전히 중단시킬 수 있습니다. 체지방이 바닥에 매우 가까운 여성은 월경이 멈출 수 있습니다. 신경성 식욕 부진증의 경우, 연령이 완전히 중단됩니다. 저널 혈액 손실로 인해 우리 여성은 철분에 대한 우수한 식단 조건을 갖추고 있습니다.

피임약 – 피임약을 중단한 후 몇 달 이상 생리가 없거나 매우 적은 것은 일반적입니다. 그러나 피임약을 중단하면 중단 후 처음 6개월 이내에 99%의 확률로 다시 생리가 올 것입니다.

임신 – 하! 축하해! 성공했어. 마침내 임신했어! 그래서 생리가 막힌 거야, 자기야. 하지만 임신 테스트를 해서 증명해 봐.

불규칙한 월경의 증상

증상은 매우 심한 출혈로 시작됩니다. 출혈은 일반적인 월경과 별도로 발생합니다. 두 월경 기간 사이의 간격도 정상적인 주기와 다르게 길거나 짧습니다. 옆구리, 골반 부위 바로 위에 통증이 있습니다. 기분 변화와 과민성은 꽤 흔합니다.

주의력 부족, 식욕 부진, 불면증 등은 불규칙한 월경으로 인한 여성의 고통에서 드물지 않습니다. 때때로 여성은 뜨거운 살을 흘릴 수 있으며 이것은 가장 우려해야 할 사건입니다.

불규칙한 월경의 치료

건강한 식단을 바꾸고, 특히 정제 탄수화물 섭취를 줄이세요.

칼슘, 마그네슘, 생선기름 섭취량을 늘린 의료용 종합 비타민제로 영양 격차를 메우세요.

규칙적이지만 적당한 운동을 하세요

운동이나 다른 오락 기술을 통해 스트레스를 해소하세요.

불규칙한 월경의 가정 요법

파슬리(ajmoda)는 월경을 위한 간편하고 효과적인 가정용 혼합물입니다. 이것은 월경이 고통스럽거나 전혀 없는 여성에게 유용합니다. 월경 중 심한 따끔거림으로 인해 자궁의 근육이 수축되고, 이는 나중에 불규칙한 혈액 홍수를 일으킵니다. 환자는 바질 주스 1/2컵을 마셔야 합니다. 이 주스는 미끼 주스와 같은 다른 야채 추출물과 함께 사용할 수 있습니다.